[...] przyjąć że od ok 3 lat ćwiczę regularnie, wtedy też (grudzień 2015) skończyłem pierwszą porządną redukcję zakończoną zbiciem tłuszczu do poziomu <8% BF. Mogę wkleić zdjęcia jak to wyglądało ale to nie o tym temat. Wtedy ważyłem najmniej 78 kg na redukcji , teraz moja waga w okolicach 89-90 kg Więc jadąc regularnym treningiem od około trzech lat [...]
Co brać lepiej Testosteron enantat : Adrochem czy MALAY TIGER T3 - Triomel czy Novothyral 100/20 Co lepsze ? Zmieniony przez - Andi-Mg w dniu 4/6/2018 12:35:23 AM Andro i Mt ok Tiro jak pewne lepsze, Novo za to nie podrabiaja
[...] może taki mam charakter albo to obcowanie z wnukami na mnie tak wpływa :-D. Ale dam tu inny przykład Viki. Chodzi mi o taką zabawę i radość z treningów i zawodów jaka z niej emanuje. Ja to odczuwam w podobny sposób :-D Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-04-04 17:07:14 Widzę, że mamy podobne podejście :-) Tu Ci odpowiem, bo w [...]
Panie Janie - dziękuję. Bedzie próbowane:) I na filmie Masti ma jakiegoś lekkiego kota, drugi Pan robi ok (na moje niewprawne oko), a trzeciemu Panu jak Masti zza kadru każe ciągnąć do brzucha to sztanga idzie jakoś po skosie. Ma iść pionowo?? Kogo brać za wzór?
Panie Janie - dziękuję. Bedzie próbowane:) I na filmie Masti ma jakiegoś lekkiego kota, drugi Pan robi ok (na moje niewprawne oko), a trzeciemu Panu jak Masti zza kadru każe ciągnąć do brzucha to sztanga idzie jakoś po skosie. Ma iść pionowo?? Kogo brać za wzór? Ciągnięcie do górnego brzucha będzie się różnić od ciągnięcia do dolnego brzucha. [...]
adaptogeny to nie cukierki wiec nazley robic przerwy po nich moze wystąpic zespół serotoninowy poczytaj o tym zespół serotoninowy po ashwie? no way %-) Możesz próbować z 3 kapsami, po prostu obserwuj jak reagujesz. Ashwę można, a i nawet raczej zaleca się brać przez dłuższy okres czasu, nie konieczne robić przerwę po 2-3 miesiącach.
widzialem w innym temacie o tussi pytanie, i chcialem zapytac jak najlepiej brac ? 1 tabletke srednio czuje, 2 tabsy by bylo dobrze i dorzucic 200mg kofy? bralem tez 2 rozne eca ale dla mnie te scierwo za mocne %-) t5 mnie sponiewiera mocno, jestem czlowiekiem ktory musi sie zdrzemnac kazdego dnia w trakcie dnia i jak walilem t5 to nie bylo szans [...]
[...] www.eurohotelkatowice.pl . Polecamy również zakwaterowanie w hotelu TROJAK w Mysłowicach, również po wcześniejszym kontakcie: tel. +48 32 222 50 91, rezerwacja@hoteltrojak.pl. 6. WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW Weryfikacja uczestników zawodów odbędzie się w dniu 14 kwietnia 2018 r. (sobota) w godz. 10:00 – 13:00 w Hali Miejskiego Ośrodka Sportu i [...]
Hmm, nie znam się niech się wypowiedzą pro, ale jak dla mnie to troszkę za słaby ten odblok był. Miałem podobnie i faktycznie znikło, ale czy brać się za kolejny cykl :DD Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2018-04-07 00:49:26
[...] a robilem w innym labie niz ostatnio. Poziom Estradiolu jest taki sam, ale poprzednio byla norma do 52, a tu jest do 47. Wiec troche uroslo :( Procentowo uroslo prawie tak jak poprzednio, a wiec chyba gips? Poprzednie badania byly kilka dni po hcg, a te sa 3 tygodnie po hcg. Mam Tamoxifen to moze narazie dac 10mg dziennie, a gdy zalatwie dobre [...]
Witam, mam pytanie odnośnie symexu (exe) jakie dawki wystarczą by trzymać estro w ryzach podczas cyklu. Niedawno zbiłem estro za pomocą arimidexu ze 150 pg/ml (data badania 29.0318) do 44 pg/ml (data badania 04.04.18) zakres referencyjny w tym laboratorium to 26-61 pg/ml. Do zbicia estro użyłem dosłownie 3 dawek arimidexu 1/3 tab co drugi dzień. [...]
Witajcie, Szukałam na forum innych podobnych tematów, ale ostatni był jakoś z 2007, więc założyłam nowy. Czytuję sfd.pl od jakiegoś już czasu, ale ponieważ to mój pierwszy post tutaj, to zanim przejdę do sedna sprawy obowiązkowa ankieta :) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Veninde WIEK: 32 lata NIEPRZERWANY [...]
[...] na razie tanie, nie chciałem przesadzać. Wszystko z Ostrovita: Kazeina micelarna, WPI, Jabłczan kretayny, L-karnityna Może nie będę wypisywać na razie wszystkich posiłków jakie jem ale podam przykład i opowiem o co mi konkretnie chodzi. Również odniosę się do tego kiedy powinienem brać odżywki. Według różnych stron i różnych wyliczeń [...]
Witam, jeszcze jedna niejasność - skonczylem Clostilbegyt i zostało mi 10 tabsów Tamoxifenu brać 7-10 dni po pół tak jak napisałeś? czy 10 dni po całej? takto mi bez sensu zostanie kilka tabsów, z drugiej strony to nie cukierki. Zmieniony przez - Zoanthus w dniu 2018-04-09 01:39:18
[...] okazji całkiem niezłe wyniki poszły. Śmieję się, że słaba ze mnie blogerka, bo pratycznie zdjęć nie zrobiłam. Mam tylko filmik z maksa w MC i to pomyślałam o tym na końcu jak zobaczyłam jak się obok chłopaki nagrywają. Ale w sumie to dobrze, bo nie jestem jeszcze taka "zepsuta" i skupiałam się na szkoleniu. :) Najwięcej czasu zajął nam [...]
Siema. Dosyć poważny temat, którego nie znalazłem nigdzie. Mam dobrą znajomą, która kiedyś złapała jakiegoś wirusa i powikłaniem po nim była dewastacja szpiku kostnego. Na szczęście obyło się bez przeszczepu szpiku, jednakże od pewnego już czasu jest na lekach sterydowych. I jest problem, gdyż strasznie przytyła (zatrzymywanie wody w organizmie [...]
[...] Części ćwiczeń nie umiem, niektórych nie mogę robić i nie mam czasu na takie treningi (sprzętu w domu też nie). Chodzi mi raczej o to, że ćwiczenia zostaną u mnie podobne jak do tej pory, tylko właśnie pytanie obwód czy w seriach? Zostawić te 10 serii podciągania, później 10 serii pompek, kilka serii burpee (do maja muszę na wszelki wypadek [...]
a co tu oszukiwac co drugi mlody chlopak wchodzi na "bombe" nie wiedzac co bije jak to brac nie trzymajac odpowiedniej diety i zaniedbując trening lub wykonujac go zle :D Chcial bym sie dowiedziec co wy myslicie o takim :delikatnym: podciągnieciu testo przez okres wakacyjny (treningi silownia praca) testosteron jest naturalny a podwyzszenie jego [...]
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)
